keskiviikko 3. marraskuuta 2010

Ihan paras aamu-, ilta-, väli- tai treenipala!


Raakatattari-marja-jogurtti:
Tämä on yksinkertaisesti koukuttavan hyvää, makean himoon, jumpan jälkeen tai muuten vaan terveelliseksi jälkiruoaksi arkena. Jee, pian on taas ilta ja saan väsätä muumikulhollisen tätä ihanuutta... :)

Raaka-aineet:
Pari desiä 10% rasvaa sisältävää turkkilaista luomujugurttia
reilu desi metsämarjoja
vajaa desi suuria luomukaurahiutaleita tai pari teelusikallista leseitä
2 kuivattua luomutaatelia pilkottuna
vajaa kourallinen itserouhittuja pistaasipähkinöitä
pari ruokalusikallista raakoja tattarisuurimoita
teelusikallinen kotimaista luomuhunajaa

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti